どうも僕です。
体重が自分史上最高に増えており、危機感を感じてきました・・・
このままでは「ただの豚」と周りから言われかねないと感じたワイ。
今週から食事をアプリで管理するようにして、カロリー制限をしております。
毎日メモを取って気がついたことは
「思った以上に食べとるやないかワシ・・・」と言うことです。w。
ほんと今更ですが、カロリー認識が甘かったよ・・・
3ヶ月で「-12kg」くらい落とそうと思っているアタス。
やれるのか？やれないのか？
どっちなんだーいいぃぃ！！！
やれ・・・
乞うご期待(デブ)
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