【雑記】自信をつけたいけど飽き性な貴方には「筋トレ」がお勧めです。（卍）

どうも僕です。

最近何かと理由をつけて「筋トレ」をサボっていたアタス。

本日は外出する理由があるので、用事の前にジムにきております。

筋トレを行うと「自信がつく」「メンタルが強くなる」「健康になる？」などやって損はないそうなのですが、ベンチプレスなどの重量が上がっていくにつれ、その理由が少しだけ分かってきました。

他のものに比べて他者と競争する訳でもなく、直ぐに結果が見えるので、飽き性の自分にはピッタリでした。

またベンチプレス「100キロ」を上げられる方は、人口の1%らしく、始め60キロでもキツかった自分が半年で100キロあげられた時はとても嬉しかったです。

自分に自信を付けたいけど、飽き性ですぐ結果を出したいあなた！！！

筋トレはそんな貴方にピッタリかも知れませんよ？

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