どうも僕です。
地味に筋トレを適度に続けているのですが、ここ最近凄く体重が増えてきました。
ここ一ヶ月くらいで言うと、5キロくらい増えたあたす。
「筋トレで筋肉増えたかな？（照）」
とジムに置いてある「体組成計」で測ったら
増えたもの全て「体脂肪」でした。
カロリー制限して、お腹のぽっこり戻したいと思います。（白目）
良かったら他のブロガー様の記事もご覧ください。↓↓↓
【雑記】筋トレによって体重が激増したアタス。
どうも僕です。
地味に筋トレを適度に続けているのですが、ここ最近凄く体重が増えてきました。
ここ一ヶ月くらいで言うと、5キロくらい増えたあたす。
「筋トレで筋肉増えたかな？（照）」
とジムに置いてある「体組成計」で測ったら
増えたもの全て「体脂肪」でした。
カロリー制限して、お腹のぽっこり戻したいと思います。（白目）
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