どうも僕です。
最近体重が増えてきました。
やはり週末お酒を大量に飲んでしまう上に、締めにお腹が減ってもないのに
ラーメン
を食べてしまうからでしょうか・・・
個人的には現在の体重から「-10kg」ほど落としたいと思っているんですよね。
どうしても夜ご飯は食べてしまうので、朝ごはん・お昼ご飯でなんとか調整していかないとなぁ・・・
リバウンドしないダイエット方法あったら教えてくれませんか？(切実)
良かったら他のブロガー様の記事もご覧ください。↓↓↓
【雑記】お酒飲んだ後、どうしてもラーメン食べてしまうんよね・・・
